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Autore: di Prampero, P.E.

ID: 1006

Bilanci energetici dell'esercizio fisico.

(Energy evaluation of physical exercise.).


Anno:Gen-Giu 2002.
Numero Rivista:1-2.
Volume:1-2.
Pagine:3-8.

Viene descritta la classificazione delle fonti energetiche della contrazione muscolare come un gruppo eterogeneo di sostanze, legate ai diversi meccanismi di resintesi dell'energia. Per poter calcolare il bilancio di un esercizio fisico, è necessario conoscere l'energia metabolica spesa dal soggetto, il lavoro meccanico prodotto e il calore liberato nel corso dell'esercizio. Viene descritto il modello di calcolo del costo energetico che un dato esercizio fisico richiede, in questo caso applicato alla corsa piana, su mezzofondisti di medio o alto livello. Il modello descritto, da un lato costituisce una descrizione appropriata dell'energetica della corsa piana, dall'altro permette di predire con sufficiente accuratezza le prestazioni individuali, quando si conoscano alcune caratteristiche fisiologiche del soggetto. Il modello dell'energetica costituisce pertanto un utile strumento nelle mani dell'atleta, dell'allenatore, o del medico sportivo.

Parole Chiave
  • costo energetico

  • corsa

  • contrazione muscolare

  • attivit√† fisica

  • metabolismo energetico

  • classificazione




The classification of the energy sources of muscular contraction are described as a heterogeneous group of substances, related to the different mechanisms of energy resynthesis. To be able of calculating the cost of a physical exercise, it is necessary to know the metabolic energy expended by the subject, the produced mechanical work and the heat libearation during the exercise. The model of the calculation of energy expenditure, which is required by a given exercise, in this case applied to flat races, on long distance runners of medium and high level, is described. On one hand, this model constitutes an appropriate description of the energetics of flat running, on the other it permits to predict with enough precision the individual performances, when some physiological characteristics of the subject are known. It represents an useful instrument for the athlete, the coach and the sports physician.

Keywords
  • energy metabolism

  • evaluation

  • exercise

  • classification

  • muscular contraction

  • eneregy expenditure

  • run

  • .