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Autore: Carlisle, B.

ID: 150

Qualità di preparazione e prestazione

(Quality of preparation and performance: the significance of \"R


Anno:Gen-Apr 1990.
Numero Rivista:1-2.
Volume:1-2.
Pagine:103-108.

Viene fornita una definizione di alcuni concetti cruciali per l'allenamento

Parole Chiave
  • allenamento

  • recupero

  • programmazione




A definition of the concepts of rest, regeneration and recovery which are of basic importance in training is provided and their role for training planning is discussed.

Keywords
  • training

  • recovery

  • design

  • .