logo Proposte tecnico-organizzative per l'evoluzione degli 800 metri femminili.

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Autore: Creati, C.

ID: 366

Proposte tecnico-organizzative per l'evoluzione degli 800 metri femminili.

(Technical and organizational suggestions for the development of women 800 meters.)


Anno:Nov-Dic 1987.
Numero Rivista:6.
Volume:6.
Pagine:431-453.

L'Autore parte da alcune considerazioni di carattere tecnico. statistico e metodologico per affrontare il complesso problema della formazione delle atlete specialiste degli 800 m. Si esaminano i diversi mezzi di allenamento utilizzabili, spiegandone le caratteristiche ed il significato e suggerendone la collocazione temporale allinterno del ciclo di allenamento.

Parole Chiave
  • biomeccanica

  • modello di prestazione

  • periodizzazione

  • allenamento

  • donna

  • forza

  • fisiologia

  • mezzofondo

  • rapidit√†

  • esercizio

  • metabolismo muscolare

  • lattato

  • forza veloce

  • programmazione

  • capacit√† aerobica

  • mezzi di allenamento

  • distribuzione dello sforzo

  • 800m.

  • resistenza alla velocit√†




The author starts from some considerations on the technical, statistical and methodological aspects to deal with the complex problem of the builfing of female athletes, specialists of 800 m. The different training means are illustrated, explaining the characteristics and the meaning, suggesting the time position inside the training cycle.

Keywords
  • woman

  • 800m.

  • training

  • middle distance running

  • periodization

  • design

  • theoretical model

  • muscle metabolism

  • physiology

  • biomechanics

  • aerobic capacity

  • lactate

  • strategy

  • method

  • speed

  • endurance

  • strength

  • drill

  • .