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Autore: Canova, R.

ID: 958

L'allenamento di Christopher Koskei - campione del mondo dei 3000 siepi.).

(The training of Christopher Koskei - world champion of 3000m steeplechase.).


Anno:Apr-Giu 1999.
Numero Rivista:2.
Volume:2.
Pagine:39-50.

Dopo aver descritto brevemente le principali caratteristiche dell'atleta, si ricostruisce il periodo precedente alla competizione dei Campioanti mondiali del 1999, con i dati sull'allenamento e sui valori ematici, oltre a fornire alcune considerazionui sulla programmazione dell'allenamento.

Parole Chiave
  • allenamento

  • mezzofondo

  • programmazione

  • Koskei, C.

  • siepi




After describing briefly the main characteristics of the athlete, the period preceding the competition at the Wold Championships in 1999 is illustrated, with some training data and hematic values, besides making some considerations on training planning.

Keywords
  • middle distance running

  • steeplechase

  • training Koskei, C.

  • design.