Autore: Veneziano, C. Simarro Rius, A.

ID: 1055

L'articolo espone alcuni orientamenti generali che si riferiscono all'allenamento dei giovani lanciatori adolescenti. Il problema principale per gli allenatori che si occupano di queste fasce d'età è quello di armonizzare il carattere assolutamente individuale dello sviluppo biologico (ma anche motorio e tecnico) con lo sviluppo della prestazione. Vengono descritti gli elementi che sono alla base della prestazione nelle discipline dei lanci: condizione di base, esterne, cognitive, motorie, forza (nelle varie componenti). Sono inoltre descritti i mezzi ed i metodi più adatti per l'età considerata.

Parole Chiave

• tecnica

• allenamento

• forza

• adolescente

• famiglia

• personalità

• evoluzione

• capacità cognitiva

• prestazione sportiva

• ambiente sociale

The paper illustrates some general guidelines, referring to the training of young throwers. The main problem for the coaches, working with these categories of age, is of harmonizing the absolutely individual nature of the biological (but also motor and technical) development with the development of the performance. The elements, which are at the base of the performance in the throwing disciplines

Keywords

• strength

• training

• technique

• adolescent

• psychomotor performance

• social environment

• family

• personality

• evolution

• cognition

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