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Autore: Tschiene, P.

ID: 1083

L'allenamento dei giovani mezzofondisti.

(Training of young middle-distance runners.).


Anno:Gen-Feb 1988.
Numero Rivista:1.
Volume:1.
Pagine:37-41.

L'autore affronta il fondamentale problema dell'allenamento dei giovani corridori di mezzofondo alla luce delle piĆ¹ recenti acquisizioni della ricerca scientifica applicata alla pratica dell'allenamento, specie per quanto attiene al rapporto tra i carichi di lavoro aerobico ed i carichi di lavoro anaerobico.

Parole Chiave
  • allenamento

  • programma

  • test

  • mezzofondo

  • metodo




The author examines the training of young middle-distance runners on the basis of the new scientific findings concerning the relationship between aerobic work loads and anaerobic work loads.

Keywords
  • method

  • middle distance running

  • testing

  • program

  • .