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Autore: Tschiene, P.

ID: 1083

L'allenamento dei giovani mezzofondisti.

(Training of young middle-distance runners.).


Anno:Gen-Feb 1988.
Numero Rivista:1.
Volume:1.
Pagine:37-41.

L'autore affronta il fondamentale problema dell'allenamento dei giovani corridori di mezzofondo alla luce delle più recenti acquisizioni della ricerca scientifica applicata alla pratica dell'allenamento, specie per quanto attiene al rapporto tra i carichi di lavoro aerobico ed i carichi di lavoro anaerobico.

Parole Chiave
  • allenamento

  • programma

  • test

  • mezzofondo

  • metodo




The author examines the training of young middle-distance runners on the basis of the new scientific findings concerning the relationship between aerobic work loads and anaerobic work loads.

Keywords
  • method

  • middle distance running

  • testing

  • program

  • .