Autore: R.M. Malina
ID: 1122
Physical Activity in Youth: Potential Health and Fitness Benefit
Parole ChiaveAttualmente esistono squilibri tra l’attività fisica e lo stile di vita sedentario, con una continua riduzione dell’attività, che determina un’epidemia di obesità e di fattori di rischio metabolici per le malattie cardiovascolari nei giovani. L’attività fisica viene studiata dal punto di vista del costo energetico, degli stress e degli sforzi associati al dover sopportare un peso e le forze di reazione al terreno. La condizione fisica e l’abilità sono altre importanti dimensioni di attività. Il contesto si riferisce ai tipi e agli ambienti delle attività, e include il gioco, l’educazione fisica, l’attività fisica, lo sport, il lavoro ed altro. La sedentarietà si esprime in termini di insufficiente spesa energetica, di forza e condizione fisica associate alla salute, con una componente culturale fondamentale nella società (scuola, studio, lettura, arte, televisione, videogame). Anche il trasporto motorizzato è una forma di inattività, che è molto apprezzata dai più alti segmenti della società. L’articolo pone la questione dei benefici per la salute derivanti da una attività fisica, regolata da opportune quantità e tipologie. I risultati sono tratti dai lavori di un comitato dei “Centers for Disease Control” (Centri per il Controllo delle malattie). Sono analizzati gli indicatori sullo stato cardiovascolare, la sindrome metabolica e le complicazioni causate dall’obesità nei giovani. Sono state considerate le comparazioni tra giovani attivi e meno attivi basate su studi longitudinali incrociati. E’ stata inoltre valutata l’influenza di programmi di attività specifica sugli indicatori della salute
KeywordsCurrently there are unbalances between physical activities and sedentary lifestyle, with a continuous reduction of the activity, which determines an epidemic of obesity and of metabolic risk factors for the cardiovascular diseases in young people. Physical activity is studied from the point of view of energy cost, of stresses and of efforts associated to bearing a weight and the ground reaction forces. Physical fitness and skills are important dimensions of activity. The contexts refer to the kinds and environment of the activities, and include games, physical education, physical activity, sport, work and others. Sedentariness is expressed in terms of insufficient energy expenditure, of strength and physical condition associated to health, with main cultural components in the society (school, study, reading, art, television, videogames). Also the motorized transport is a form of inactivity, which is valued by major segments of society. The paper examines the issue regarding the benefits for health deriving from a physical activity, regulated by opportune volumes and typologies. The results derive from the works of a committee of the “Centers for Disease Control”. The indicators of the cardiovascular state of the metabolic syndrome and the complications caused by obesity in youth are examined. The comparisons between active and less active youth based on longitudinal cross sectional studies are taken into account. The influence of the programs of specific activities on health indicators was also evaluated.