Autore: Manno R.

ID: 1132

L’azione del sistema muscolare nelle prestazioni di corsa, di salto e di lancio avviene attraverso la rapida sequenza di allungamenti e accorciamenti. In particolare l’accorciamento è il motore della prestazione e quindi causa dell’accelerazione del corpo o di un suo segmento con la conseguente proiezione del corpo o di un attrezzo come avviene, ad esempio, nei lanci o nei salti. L’autore tratta gli elementi teorici che caratterizzano questo tipo di movimenti in riferimento ai giovani. In particolare analizza i rapporti che esistono tra la forza, l’elasticità e la stiffness. Quest’ultima, come noto, misura la “durezza” di un corpo cioè la sua resistenza all’allungamento che le forze che agiscono su di esso provocano. Vengono inoltre proposte soluzioni di tipo metodologico per l’applicazione dei concetti esposti.

Parole Chiave

• movimento

• forza

• adolescente

• elasticità

• stiffness

The action of the muscular system in running, jumping and throwing performance is produced through a quick sequence of lengthening and shortening. In particular the shortening is the motor of the performance and thus it causes the acceleration of the body, or of one of its segment with the consequent projection of the body or of an implement, as it happens in throwing and jumping events. The author deals with the theoretical elements, characterizing this kind of movements in young people. The relationships existing between strength, elasticity and stiffness are analyzed in detail. Stiffness, as it is known, measures the “hardness” of a body that is its resistance to lengthening, which the forces provoke, acting on it. Methodological solutions are also proposed for the application of the enunciated concepts.

Keywords

• STRENGTH

• ELASTICITY

• STIFFNESS

• ADOLESCENT

• MOVEMENT