Autore: Berndt M.
ID: 1157
Systematic training planning
Parole ChiaveViene presentata la documentazione del corso per “allenatori A”, terzo livello tedesco, relativo alle prove multiple: l’esempio dell’atleta Manuel Siebel, campione nazionale 2003 della categoria tedesca “giovani B”, corrispondente alla categoria italiana allievi. Come programmare l’allenamento di un atleta delle prove multiple in età evolutiva. Nel 2003, il decathleta Manuel Siebel ha dominato la categoria tedesca “giovani B” nell’octathlon, qualificandosi nei primi mesi del 2003 per i mondiali under 18 che si sono svolti a Sheerbroke, in Canada. In quest’occasione ha conquistato il sesto posto nell’octathlon e, a fine stagione, ha vinto il titolo di campione tedesco per la sua categoria. In questo contributo, il suo allenatore, insegnante di educazione fisica ed allenatore di terzo livello delle prove multiple presso la società di atletica leggera di Rehlingen, illustra come programmare l’allenamento attraverso apposite griglie.
KeywordsThe documentation of the course “coaches A”, the third German level, is presented in relation to multiple events through the example of an athlete, Manuel Siebel, national champion 2003 of German category “young B”, corresponding to the Italian “allievi” category. It is described how to program the training of an athlete practising multiple events in the evolutive age. In 2003, the decathlete Manuel Siebel dominated German category “young B” in the octathlon, qualifying in the first two months of 2003 for the World Championships under 18, which took place at Sheerbroke, in Canada. In this occasion his ranking was the sixth place in octathlon and, at the end of the season, he won the title of German champion in his category. In this contribution, the coach, a teacher of physical education and coach of third level for multiple events in club of track and field of Rehlingen, illustrates a the program through training apposite grids.