Autore: Pannozzo C., Dotti A.

ID: 1162

Nella discussione tra tecnici nella pratica quotidiana da campo è importante dare maggio risalto al binomio corsa e tecnica del mezzofondista. Nella corsa di solito si imputa un risultato cronometrico poco soddisfacente più a fattori metabolici che a fattori tecnici. Lo sviluppo della tecnica non è semplice e la difficoltà nasce, tra l’altro, dall’evidente impegno richiesto nell’allenarla. Allenare il gesto tecnico obbliga l’allenatore ad essere sempre molto concentrato, sempre presente e con il continuo contatto visivo con l’atleta. Scopo di questo lavoro è valutare se sia possibile contribuire alla crescita delle conoscenze dei tecnici fornendo loro alcune precisazioni di natura metodologica per lo sviluppo della tecnica, tenendo conto delle basi fisiologiche della corsa del mezzofondista.

Parole Chiave

• mezzofondo

• metodologia dell'allenamento

• tecnica di corsa

In the debate among coaches on the daily field practice it is important to point out the couple “run and technique” of middle distance runner. In running an unsatisfactory chronometric result is usually put more on metabolic factors rather than technical ones. The technical development is not simple and the difficulty derives, among other things, from the apparent engagement required in its training. Training the technical action compels the coach to be extremely concentrated, always present and in continuous visual contact with the athlete. The aim of this work is of evaluating whether it is possible to contribute to the growth of coaches’ knowledge, providing them for some methodological suggestions for the development of the technique, taking into account the physiological bases of middle distance runner’s run.

Keywords

• MIDDLE DISTANCE RUNNING

• TRAINING

• METHOD

• TECHNIQUE

• RUN

• COACHING