Autore: Schön R.

ID: 1167

L’autore è responsabile di un progetto promozionale della Federazione tedesca di atletica leggera. Presenta in anteprima alcune riflessioni fondamentali sul Programma-quadro della Federazione, relativo all’allenamento di base. Espone le competenze e le esercitazioni per l’allenamento di base, fornendo una visione d’insieme della struttura del programma, nonché alcuni esempi pratici. In particolare risponde alle seguenti domande: quali sono gli obiettivi e le competenze dell’allenamento di base? E a cosa dovrebbe prestare attenzione l’allenatore mettendole in pratica? Grazie al suo contributo è possibile apprendere gli elementi a cui è necessario prestare attenzione, e cosa invece dovrà diventare tabù nell’allenamento dei ragazzi. Inoltre, sono indicati alcuni spunti pratici per l’allenamento. E’ possibile approfondire ulteriormente questo aspetto leggendo il libro del Programma quadro sull’allenamento di base (Federazione tedesca di atletica leggera).

Parole Chiave

• bambino

• adolescente

• allenamento generale

• Germania

• metodologia dell'allenamento

• didattica

The author is person charged of a promotional project of the German Federation of Track and Field. He presents some main considerations Program-framework of the Federation, concerning basic training. It expounds the competencies and the exercises for basic training, providing a global vision of the structure of the program, as well as some practical examples. In particular he answers to the following questions: which are the goals and the competencies of the basic training? And which elements does the coach have to focus , when practising them? Thanks to his contribution it is possible to learn the elements to focus, and what, conversely, will have to become taboos in training young people. In addition, some practical hints for training are indicated. It is possible to study further, in depth, this aspect reading the book of the “Program-framework” on basic training (German Federation of Track and Field).

Keywords