Autore: Dotti A., Pannozzo C., Bonato M.

ID: 1180

I 1500 m pur collocandosi nello stesso ambito degli 800 m presentano rispetto alla gara più veloce vistose differenze di natura fisiologica, metodologica e tattica. Per questo motivo risultano essere una gara del tutto originale. Vengono così esaminati sia il comportamento tattico durante la gara, la distribuzione dello sforzo, gli aspetti tecnici, fisiologici, sia le varie metodiche di allenamento al fine di rendere l’atleta in grado di affrontare le competizioni sfruttando appieno le proprie possibilità.

Parole Chiave

• allenamento

• mezzofondo

• metodologia

• 1500m.

1500 metres, though being placed in the same group of competitions of the middle distance running of 800 metres present huge differences from the physiological, methodological and tactical point of view in comparison with the shorter distance. For this reason it is a very specific competition. The tactical behaviour during the competition, the distribution of the effort, the technical and physiological aspects are examined, as well as the various training methods, with the aim of making the athlete able to compete, exploiting fully his own potentialities.

Keywords