Autore: Hücklekemkes J.

ID: 1195

Quando termina la bella stagione, l’attenzione dei tecnici comincia a essere rivolta verso l’allenamento in palestra: non tutte le società dispongono di un impianto indoor, ma anche le palestre polifunzionali presentano una vasta gamma di possibilità per l’allenamento dei giovani atleti. Il presente contributo apre una piccola serie dedicata all’organizzazione dell’allenamento in palestra, in cui si tratteranno i blocchi disciplinari dello sprint, della corsa ad ostacoli, della corsa a staffetta, dei lanci e dei salti.

Parole Chiave

When the good season ends, coaches’ attention is focused on indoor training: but not all the clubs have an indoor facility. However also a multifunctional gymnasium presents a wide range of possibility for training young athletes. The present contribution is the first of a little series devoted to training organization in the gymasium, where the single track and field disciliplines, sprinting, hurdle race, relay-race, throwing and jumping,. will be dealt with.

Keywords

• TRAINING

• ORGANIZATION

• INDOOR

• DRILL

• GYMNASIUM