Autore: Arcelli, E.

ID: 124

La spesa energetica di un fondista varia anche in relazione alla tecnica di corsa. L'autore espone un proprio tentativo empirico di valutare gli sprechi di energia, individuando i possibili difetti di corsa. Vengono sottolineati i fattori che incidono sul costo della corsa. In appendice viene allegato un questionario per compilare il grafico dello stile dell'atleta.

Parole Chiave

• tecnica

• fondo

• costo energetico

• corsa

The energy expenditure of a long distance runner changes in relation to his running technique. The author explains his methodology for the evaluation of the energy cost, which is based on the detection of technical errors. The factors affecting the energy expenditure in running are indicated. In the appendix, a questionnaire useful to build up a graphic of the runner's style is reported.

Keywords

• long distance running

• energy expenditure

• technique

• running

• evaluation

• .