Autore: Carella G.

ID: 1247

Nella prima parte di questo studio si è dimostrato che correre dietro ad un altro atleta nelle gare di fondo può ridurre la richiesta energetica globale. Infatti, modifiche biomeccaniche potrebbero derivare inconsciamente dalla riduzione della forza di resistenza aerodinamica e la sincronizzazione del proprio passo con quello della lepre potrebbe incrementare in maniera involontaria il rendimento meccanico. L’obiettivo di questa seconda parte della ricerca è capire se l’utilizzo delle lepri in gara o in allenamento può avere effetti favorevoli anche dal punto di vista psicologico attraverso la somministrazione di un questionario strutturato. Dall’analisi delle risposte fornite da un campione statistico di 714 maratoneti, si ipotizza che l’aiuto delle lepri può essere anche di tipo psicologico in quanto probabilmente il loro utilizzo può dare uno stimolo psichico e motivazionale, favorendo il “sistema nervoso (centrale)” nel ruolo di direzione o di limitazione della prestazione.

Parole Chiave

In the first part of this study running behind another athlete was showed to reduce the global energy demand in long distance running. As a matter of fact biomechanical modifications could unconsciously derive from the reduction of the aerodynamics resistance force and the synchronization of athlete’s pace with the pacemaker could increase involuntarily the mechanical output. The purpose of this second part of the research is to understand whether the use of a pacer during the competition or in training can have favourable effects also from the psychological point of view, through the administration of a structured questionnaire. From the analysis of responses from a statistical sample of 714 marathon runners, it is assumed that pacemakers’ help can be also psychological, since their utilization is likely to give a psychic and motivational stimulus, favouring the “central nervous system” in directing or limiting performance.

Keywords

• LONG DISTANCE RUNNING

• PSYCHOLOY

• PACE