Autore: Benati M.

ID: 1260

Gli 800 metri dell’atletica leggera si presentano come una specialità ‘crocevia’ tra le corse veloci e le gare di resistenza. Si sono scontrate ‘scuole di pensiero’ riguardanti le diverse modalità di allenamento della specialità. L’obiettivo di definire le percentuali di allenamento aerobico e lattacido in proporzione della percentuale di intervento nella produzione di energia nella gara, non sembra essere corretto, in quanto il ‘fattore limitante’ la prestazione potrebbe non essere costituito da quanta ‘energia’ viene prodotta con un meccanismo anziché un altro; L’autore passa in rassegna le prestazioni di dei migliori atleti della specialità, attraverso il confronto dei vari indici di resistenza.

Parole Chiave

Track and field 800 m. is a ‘crossroad’ discipline between sprinting and endurance events. Different “schools of thought” discussed the different training methods of this event. The purpose of defining the proportion of aerobic and lactacid training related to their percentage of intervention in energy production during the competition, does not seem to be correct, because the ‘limiting factor’ of the performance could not depend on the quantity of ‘energy’ is produced by a determined energy mechanism; the author reviews the performances of the best specialists in this discipline, comparing a number of endurance indexes.

Keywords

• MIDDLE DISTANCE RUNNING

• 800M.

• THEORETICAL MODEL

• ELITE ATHLETE

• ENERGY METABOLISM