Autore: Burkhard Looks
ID: 1267
From throwing to javelin throw
Parole ChiaveLa prestazione nel lancio del giavellotto non dipende soltanto dalle capacità condizionali ma anche, in gran parte, dalla sensibilità dell’atleta rispetto al lancio. Esperienze di lancio il più possibile varie in età infantile facilitano il successivo processo di apprendimento. Viene presentata una progressione che serva come linea guida di base. Si propone un percorso ideale passando dall’atletica in età dell’infanzia, alla tappa dell’allenamento di base, sino a giungere all’allenamento di costruzione. In realtà, le richieste delle diverse fasce di età non possono essere circoscritte così come rappresentato nel presente contributo, ma andrebbero valutate di caso in caso, unendo tra loro i vari esercizi a seconda del livello di preparazione dei diversi soggetti, e rispettandone l’individualità.
KeywordsJavelin throw performance does not depend only on conditioning, but also, mostly on athlete’s feeling as to the throw. Throwing experiences as various as possible during childhood facilitate the successive learning process. A progression serving as basic guidelines is presented. An ideal pathway is proposed, passing from track and field during childhood, to the stage of the basic training to get to building training. In reality, the demands of the different age categories cannot be circumscribed, as illustrated in the present contribution, but each single case should be evaluated, joining the various drills, according to the level of preparation in different subjects, and respecting their individuality.