Autore: Hans Katzenbogner

ID: 1273

Fare atletica in età infantile senza cartoni di banane è ormai impensabile: essi possono essere, infatti, utilizzati nei salti, come ostacoli da valicare, ma anche come attrezzi di trasporto, e sono a costo zero, cioè alla portata di qualsiasi società di atletica. Non solo: i cartoni di banane sono addirittura utilizzati nel nuovo sistema di gara della Federazione tedesca di atletica leggera. Nel presente contributo, l’autore presenta diversi esercizi di rapidità in cui utilizzarli.

Parole Chiave

Practising track and field during childhood without banana cartons is now unthinkable: they can be used in fact in jumping, as hurdles to overcome, but also as transportation means, and they don’t cost anything, that is they are easy to find for every athletic club. Not only: banana boxes are also used in the new competition system of the German Federation of Track and Field. In the present contribution, the author proposes a variety of drills for rapidity, using this kind of equipment

Keywords

• GAMES

• CHILD

• EQUIPMENT

• RAPIDITY

• DRILL

• CARTONS