Autore: Medesani, G.C.
ID: 205
(Proposal for the development of young decathletes.).
Parole ChiaveL'autore traccia un quadro sintetico della strategia da adottare per introdurre i giovani decatleti nel complesso mondo dell'alta specializzazione. Il decatleta deve \"specializzarsi in eclettismo\" e quindi deve possedere le basi fondamentali sulla tecnica di ogni singola specialità, con particolare accentuazione per la destrezza ai fini del migliore sviluppo agonistico. L'autore, dopo aver messo in guardia contro il pericolo che l'attenzione dedicata alle specialità in cui l'atleta è più carente finisca con l'appiattire ed inibire l'evoluzione di quelle in cui egli è più forte, fornisce alcuni suggerimenti e principi fondamentali per la stesura dei programmi d allenamento. Il modello proposto è imperniato su un macrociclo di preparazione biennale, composto di due cicli annuali, suddivisi a loro volta in quattro periodi
KeywordsA basic proposal of the strategies to develop young decathletes is outlined. The decathlete should master tha basic skills of each event but should never try to place too much attention to his weaknesses without keeping a good level of performance in his best events. A two-year periodization model is proposed, that is an introduction cycle, a basic cycle, a special and finally a competitive cycle. All the young decathletes should take part to five or six competitions every year.