Autore: Roi, G.S. Colombari, M. Alberti, G.

ID: 212

Vengono affrontate le principali problematiche inerenti l'allenamento con l'utilizzo dell'isocinetica per l'allenamento sportivo, sia per iniziare il potenziamento muscolare, sia per indirizzare con precisione l'allenamento di atleti evoluti verso uno specifico miglioramento delle capacità di esprimere forza massima, veloce o ad una determinata velocità. I principali vantaggi dati dall'utilizzo dell'isocinetica derivano

Parole Chiave

• allenamento

• forza

• metodologia

• allenamento isocinetico

• macchina

The main problems related to isokinetic training in sport are reviewed under two main perspectives

Keywords

• training

• strength

• isokinetic training

• metodologia

• weight resistance machine

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