Autore: Lenzi, G.

ID: 255

Nell'articolo viene ribadita l'importanza del cross come promozione e preparazione della corsa di mezzofondo e si definisce come \"pratica altamente formativa\", sia delle qualità fisiche che psichiche.

Parole Chiave

• allenamento

• mezzofondo

• adolescente

• condizione fisica

• corsa campestre

• mezzo di allenamento

The importance of cross as promotion and preparation of middle distance running is highlighted, defining it as a \"higly educational practice\" both of the physical and psychic qualities.

Keywords

• cross-country running

• middle distance running

• physical fitness

• adolescent

• training

• .