Autore: Arcelli, E.

ID: 275

Vengono riportate alcune considerazioni sulle caratteristiche generali del mezzofondo e della marcia, l'importanza di un lavoro polivalente e multilaterale a livello giovanile con una progressiva somministrazione di carichi di lavoro, secondo l'Autore, porranno le premesse indispensabili per ottenere le massime prestazioni nell'età alla quale le statistiche dicono che si verifica, vale a dire nella categoria seniores.

Parole Chiave

• allenamento

• mezzofondo

• adolescente

• insegnamento

• marcia

Some considerations are reported on the general characteristics of middle distance running and race walk, the importance of the polyvalent and multivalent work in the young age with a progressive administration of work load will create the indispensable bases to obtain the maximum performance in the age of the senior category.

Keywords

• middle distance running

• race walk

• teaching

• training

• adolescent

• .