Autore: Butteri, F.

ID: 280

Si affronta la questione del reclutamento e del successivo orientamento, ad una delle discipline di lancio per mezzo di una serie di dati oggettivi e di test. Anche qui si consiglia di non specializzare troppo precocemente i giovani, facendoli gareggiare sia in gare di lanci diverse che in altre specialità. Vengono proposti alcuni schemi di controllo sulle varie specialità in cui in base all'età si indicano degli indicatori di prestazione nella disciplina a cui corrispondono alcuni esercizi di forza e valori di test. Nella parte finale si trova una tabella riassuntiva sulle caratteristiche dell'allenamento di ragazzi e ragazze dai 13 ai 15 anni.

Parole Chiave

• allenamento

• adolescente

• insegnamento

• prove multiple

• evoluzione

The topic of the recruitment and of the successive orientation, through a series of objective data and tests, to one of the throwing discipline. Also for these disciplines it is suggested not to specialize too precociously young people, making them compete both in different throwing disciplines and in the other disciplines. Some control schemes are proposed on the various disciplines, according to the indicators of performance in the discipline, to which some strength exercises and values of tests correspond. In the final there is a summarizing table on the characteristics of training of boys and girls of 13-15 years.

Keywords

• track and field

• decathlon

• heptathlon

• pentathlon

• teaching

• evolution

• training

• multiple event

• .