Autore: Bedini, R.

ID: 352

Si illustrano, con l'ausilio di una ricca iconografia, le principali fasi della tecnica del passaggio degli ostacoli, insieme alle esercitazioni per l'apprendimento dei movimenti tecnici fondamentali.

Parole Chiave

• biomeccanica

• corsa ad ostacoli

• tecnica

• allenamento

• video

• 100hs

• 110hs

The main phases of the technique of hurlde clearance are illustrated in the paper, with a number of pictures. The drills to train and teach the basic movements are also reported.

Keywords

• hurdle race

• technique

• evaluation

• biomechanics

• training

• 110 m.

• 100 m.

• videotape

• .