Autore: Sgherzi, B. Balicco, B.

ID: 365

Gli Autori propongono come test di valutazione funzionale per gli atleti praticanti la corsa in montagna l'esecuzione di quattro test per la ricerca della velocità di soglia anaerobica, nella stessa seduta, alle pendenze progressive di O - 5 - 10 15. , intervallato da 10' di recupero tra le singole prove. Si sono evidenziati su sei soggetti in esame una perdita media di 2.83 km/h ad ogni incremento del 5. Il test è stato ben tollerato da tutti i soggetti. È allo studio un lavoro critico sulla precisione e sulla ripetibilità del test. Si è altresì osservata una tolleranza al test che cresceva con l'avvicendarsi delle prove.

Parole Chiave

• test

• fisiologia

• corsa in montagna

• soglia anaerobica

The authors proposes as functional evaluation tests for the athletes praticsing mountain running the execution of four tests for the definition of the anaerobic threshold speed, in the same session, at the progressive slore of O - 5 - 10 15. , with 10' interval between the single trials. On six subjects a mean loss of 2,83 km-h at every increase of 5 per cent was pointed out. The test was well tolerated by every subject. A critical work on the acuracy and repeatability of the test is been studied. The tolerance to the test, growing with the different trials, is also osserved.

Keywords

• long distance running

• physiology

• testing

• anaerobic threshold

• .