Autore: Caldarone, G. Giampietro, M.

ID: 370

Partendo da considerazioni di ordine generale, si propongono alcuni regimi dietetici per le specialità sportive caratterizzate dall'impegno anaerobico alattacido e dell'impegno anaerobico lattacido, raggruppate nella comune definizione di \"sport a sforzo breve\",

Parole Chiave

• alimentazione

• dieta

• allenamento anaerobico

Starting from some general considerations, the dietary regimen is proposed for the sports disciplines, characterized by the anaerobic alactacid mechanisms and by the anaerobic lactacid one, grouped by the common definition of \"short effort sport\".

Keywords

• nutrition

• diet

• anaerobic training

• lactate

• weight training

• energy metabolism

• energy expenditure

• .