Autore: Carnevali, R.

ID: 378

L'Autore traccia un quadro dell'evoluzione dei concetti fondamentali della periodizzazione dellallenamento sportivo e mette in luce caratteristiche e vantaggi delle moderne acquisizioni teoriche e pratiche. Il testo è fondamentalmente rivolto alle specialità cosiddette esplosive e di forza veloce, come i lanci nellatletica leggera.

Parole Chiave

• periodizzazione

• allenamento

• lancio del martello

• forza

• teoria dell'allenamento

• lanci

• forza esplosiva

• capacità velocità

A framework of the evolution of the main concepts on periodization of sports training is outlined, highlighting the characteristics and the adavantages of the modern theoretical and practical acquisitions. The text is addressed especially to the so called explosive disciplines, characterized by speed strength, as track and field throwing events.

Keywords

• thworing event

• training

• periodization

• strength

• speed

• explosiveness

• theory

• hammer throw

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