Autore: Astrua, M.

ID: 382

L'Autore espone il concetto che è assolutamente necessario individualizzare lallenamento di forza nei saltatori in alto. Alla luce delle considerazioni fatte, si analizzano gli aspetti pratici della individualizzazione dell'allenamento.

Parole Chiave

• allenamento

• modello matematico

• forza

• forza esplosiva

• salto in alto

• individualizzazione

The author llustrates the concept of the need of individualizing strength training for high jumpers. According to these considerations, the practical aspects of training individualization are analyzed.

Keywords

• high jump

• strength

• training

• power

• evaluation

• individualized instruction

• mathematical model

• .