Autore: Assi, T.

ID: 448

Si sottolinea la necessità di fare riferimento non solamente al modello fisiologico di prestazione nelle corse di resistenza ma anche al cosiddetto modello tecnico-meccanico, poiché il risultato in questo genere di competizioni non dipende soltanto dalla disponibilità di energia. ma anche dalle modalità di utilizzazzione dell'energia stessa. La metodologia deve, perciò, prevedere esercitazioni per lo sviluppo della componente tecnica della prestazione.

Parole Chiave

• biomeccanica

• tecnica

• allenamento

• fondo

• esercizio

The need of having as a reference point not only the physiological model of performance in long distance running, but also the so called technical-mechanical model is pointed out, because the result in this kind of competition does not depend only on energy availability, but also on the modalities of use of this energy. For this reason the methodology has to provide drills for the development of the technical component of the performance.

Keywords

• long distance running

• technique

• biomechanics

• drill

• training

• .