Autore: Carnevali, R.

ID: 514

La periodizzazione dell'allenamento sportivo.

Parole Chiave

• periodizzazione

• allenamento

• programma

• carico di allenamento

• teoria dell'allenamento

• adattamento

• picco di forma

• programmazione

• doppia periodizzazione

Keywords

• training

• design

• periodization

• program

• theory

• adaptation

• training load

• peaking

• .