Autore: Bompa, T.

ID: 65

L'autore dopo avere esposto il significato di \"picco\" e di \"peaking\" nell'ambito del processo di allenamento sportivo, illustra dettagliatamente i fattori che possono influenzare il raggiungimento della forma atletica, riferendoli al singolo atleta ed alla maggiore o minore durata del periodo competitivo.

Parole Chiave

• periodizzazione

• ciclo di allenamento

• picco di forma

• periodo agonistico

The author explains the meaning of the terms \"peak\" and \"peaking\" in the frame of reference of a sport training process; the factors that maysupport the athlete in achieving his \"athletic shape\", depending on his individual requirements and on the duration of the competitive season.

Keywords

• periodization

• peaking

• training cycle

• in-season

• .