Autore: Milone, E.

ID: 676

M.110hs maschili.M.100hs femminili.

Parole Chiave

• corsa ad ostacoli

• tecnica

• periodizzazione

• allenamento

• programma

• carico di allenamento

• esercizio

• programmazione

• mezzi di allenamento

• 110hs

• passaggio

• riscaldamento

Keywords

• 110m.

• hurdle race

• training

• program periodization

• 100m.

• technique

• design method

• training load

• warm-up

• drill

• .