logo Consigli sulla preparazione degli ostacolisti dei m. 110.

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Autore: Milone, E.

ID: 840

Consigli sulla preparazione degli ostacolisti dei m. 110.

(Suggestions for the preparation of 110 m. hurdlers.).


Anno:1970.
Numero Rivista:s2.
Volume:s2.
Pagine:1-17.

Parole Chiave

  • corsa ad ostacoli

  • tecnica

  • periodizzazione

  • allenamento

  • forza

  • esercizio

  • programmazione

  • microciclo

  • mezzi di allenamento

  • 110hs




Keywords

  • hurdle race

  • training

  • 110m.

  • 400m.

  • technique

  • strength

  • method

  • microcycle

  • design

  • periodization

  • drill

  • .