Autore: Sassi, R.

ID: 859

Viene presentato un metodo per programmare e controllare lo sviluppo dell'allenamento dei calciatori professionisti. Tale metodo consente di impostare una razionale programmazione del lavoro ed offre la possibilità di registrare i risultati delle analisi bioumorali eseguite a scadenza prestabilita, tramite una batteria di test ripetuta 5 o 6 volte nell'anno agonistico. L'esecuzione di tali test aiuta l'allenatore nell'individuare la giusta miscela dei mezzi di allenamento adottati in funzione delle caratteristiche individuali di ciascuno, evitando i rischi connessi con l'uso di programmi di allenamento troppo teorici o stereotipati. Si ritiene che l'uso del metodo proposto consenta di programmare il lavoro futuro, di avere una visione globale dei miglioramenti ottenuti e di confrontare il rendimento di diversi metodi di allenamento.

Parole Chiave

• allenamento

• test

• metodologia

• lattato

• calcio

A method to plan and control training development of professional soccer players is presented. This method permits to set a rational work planning and offers the possibility to record the results of bioumoral analyses carried out at prefixed times, through a test series repeated 5 or 6 times in the competitive year. The execution of these tests helps the coach to identify the ruight mixture of training means adopted according to the function of the individual characteristics, avoiding the risks related to the use of too theoretical and stereotyped training program. The use of this method permits to plan the future work, to have a global vision of the obtained improvements and to compare the effectiveness of the different training methods.

Keywords

• soccer

• testing

• training

• method