Autore: Bonov, P.

ID: 937

Dopo un'indagine di tipo statistico sull'evoluzione dei risultati nelle gare di corsa, si riportano delle considerazioni di tipo biologico, economico-sociale e legate allo sviluppo sia cronologico che prestativo riguardanti le praticanti attività di medie e lunghe distanze. Larticolo si conclude con una breve analisi sui metodi di allenamento riferiti allo sviluppo della resistenZa e con alcuni consigli pratici agli allenatori.

Parole Chiave

• atletica leggera

• allenamento

• fondo

• statistica

• donna

• mezzofondo

• gara

• resistenza

• evoluzione

After an investigation of statistical kind o the evolution of the results in the running competitions, some considerations on the biological, economical and social aspects, and connected to the chronological and performance development are reported in relation to the women practising middle and long distance running. The paper concludes with a brief analysis on the training methods referred to the development of endurance and some practical suggestions to coaches.

Keywords

• middle distance running

• long distance running

• track and field

• endurance training

• woman

• statistics

• comeptition

• evolution

• .