Autore: Guarnelli, G. Bastianini, C. Chiellini, F.

ID: 951

E' documentata l'importanza del compito svolto dalla spalla nella parte finale del lancio del giavellotto, in funzione di una opportuna prevenzione di traumi, sia nel gomito che nella spalla stessa. Nonostante il comportamento apparentemente naturale di molti atleti nell'esecuzione del gesto, va posta una particolare attenzione su questi aspetti nell'insegnamento tecnico. Vengono analizzate in successione le varie fasi del movimento tecnico, in relazione all'intervento dei vari muscoli interessati al movimento.

Parole Chiave

• biomeccanica

• tecnica

• infortunio

• insegnamento

• lancio del giavellotto

• prevenzione

• spalla

• anatomia funzionale

The importance of the task performed by the shoulder in the final part of the javelin throw is documented with a particular attention to the prevention of injuries in the elbow and the shoulder. Although many athletes throw in a very natural way, special emphasis must be placed on the teaching of this particular technical aspects. The various phases of the movements of the shoulder are then analysed in sequence, in relation to the action of the muscles involved in the movement.

Keywords

• javelin throw

• technique

• teaching

• shoulder

• biomechanics

• functional anatomy

• injury prevention

• .