Autore: Canova, R.

ID: 958

Dopo aver descritto brevemente le principali caratteristiche dell'atleta, si ricostruisce il periodo precedente alla competizione dei Campioanti mondiali del 1999, con i dati sull'allenamento e sui valori ematici, oltre a fornire alcune considerazionui sulla programmazione dell'allenamento.

Parole Chiave

• allenamento

• mezzofondo

• programmazione

• Koskei, C.

• siepi

After describing briefly the main characteristics of the athlete, the period preceding the competition at the Wold Championships in 1999 is illustrated, with some training data and hematic values, besides making some considerations on training planning.

Keywords

• middle distance running

• steeplechase

• training Koskei, C.

• design.