Autore: Vittori, C.

ID: 973

La necessità di predisporre un modello ritmico del velocista durante il particolare momento della competizione, in maniera da rendere più agevole ed esatto il compito dellallenatore alle prese con un atleta adulto, è stato l'obiettivo di molti studiosi del settore. Viene puntato l'obiettivo sull'individuazione di alcuni parametri fondamentali, che possono riassumere le caratteristiche dell'atleta e rappresentino a sintesi dellattività di gara. Facendo riferimento ai dati accumulati durante la propri carriera di allenatore e già discussi in convegni internazionali, viene presentata una serie di esercitazioni che hanno lobiettivo di migliorare la frequenza e l'ampiezza del passo, \"parametri spia\" del comportamento del velocista.

Parole Chiave

• gara di velocità

• allenamento

• esercizio

• frequenza del passo

• lunghezza del passo

• modello teorico

• resistenza alla velocità

The need to identify a rhythmic model of the sprinters competitive performance has been one of the most common aims of many studies on track events in order to facilitate the task of the coach working with adult athletes. The present work has the purpose to identify some basic parameters able to describe the specific characteristics of each athlete and to synthetize the nature of the specific sprinting competitive activity. On the basis of the data collected and presented during the coaching career, a series of specific drills are presented, aimed at improving the stride rate and length which can be considered as critical indicators of the sprinter's behaviour in the competition.

Keywords

• sprinting

• training

• stride frequency

• stride length

• drill

• theoretical model

• endurance

• speed

• .